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不想孩子形成依賴型人格,媽媽避免這些原因,難怪孩子那么獨立

更新日期:2022-03-15 10:20:13  來源:

導讀  五年級的浩浩吃過晚飯準備寫作業,他剛坐到寫字桌前就問:“媽媽,今天老師都布置了什么作業啊?”媽媽慌忙跑過來:“我幫你看看老師在群里發的消息。” ...

  五年級的浩浩吃過晚飯準備寫作業,他剛坐到寫字桌前就問:“媽媽,今天老師都布置了什么作業啊?”媽媽慌忙跑過來:“我幫你看看老師在群里發的消息。”

  “媽媽,我的本子用完了。”

  “媽媽,我的橡皮在哪里?”

  “媽媽,這道題該怎么寫呀?”

  ……

  學習明明是孩子自己的事情,他卻事事都要依賴媽媽,這讓媽媽很苦惱。

  最近,有一個朋友給我分享了一件事。她大學畢業兩年的表妹,打算來朋友所在的城市找份工作,在安頓好之前想在朋友家住幾天。因為和表妹的關系較好,朋友爽快地答應了。只是,她沒想到,表妹的到來給她帶來如此多的煩惱。

  朋友剛開始把自家的地址發給了表妹,并給她說了路線??偣膊坏絻蓚€小時的路程,表妹從出發的那一刻開始就不停地聯系朋友——在哪個地方上車,哪個車站下車,坐幾路公交車,需要坐幾站。

  到家之后,表妹就找什么工作、怎么找、面試的時候該怎么說等問題不停地詢問朋友。無論什么時候,她在做任何事之前都要征求一下朋友的意見才安心,朋友感覺自己像多了一個孩子。其實,她才比表妹大5歲而已。

  五年級的浩浩和朋友的表妹有一個相似之處——他們都具有強烈的依賴心理。

  具有依賴心理的人大都比較脆弱,他們喜歡依賴別人,如父母、老師、朋友等人,會把別人看的比自己重要,期待著別人的安撫與贊許,會自覺不自覺地迎合別人的意愿說話、做事,以取悅對方,而將自己置于依附的地位,這樣就喪失了自我。但是,他們事后經常又感到怨恨,心中不平,而不如此又感到內疚和不安,特別矛盾。

  美國《精神障礙的診斷與統計手冊》中將依賴型人格的特征定義為:

  1.在沒有從他人處得到大量的建議和保證之前,對日常事物不能作出決策。

  2.無助感,讓別人為自己作大多數的重要決定,如在何處生活,該選擇什么職業等。

  3.被遺棄感。明知他人錯了,也隨聲附和,因為害怕被別人遺棄。

  4.無獨立性,很難單獨展開計劃或做事。

  5.過度容忍,為討好他人甘愿做低下的或自己不愿做的事。

  6.獨處時有不適和無助感,或竭盡全力以逃避孤獨。

  7.當親密的關系中止時感到無助或崩潰。

  8.經常被遭人遺棄的念頭所折磨。

  9.很容易因未得到贊許或遭到批評而受到傷害。

  只要滿足上述特征中的五項,即可診斷為依賴型人格。

  關于依賴型人格的形成,一般認為有以下幾個原因:

  一是父母不當的教養方式。在孩子成長的過程中,父母總是過度包辦,到了相應的年齡不注意培養孩子的獨立意識和能力,最終導致孩子習慣性地依賴父母。例文中浩浩在寫作業時凡事都需要媽媽幫助,最主要的原因就是媽媽沒有學會放手,在孩子的事情上總是親力親為。

  二是因為自卑產生的依賴。具有自卑心理的人不相信自己的能力,他們覺得別人的想法是重要的和可靠的,不敢自己拿主意,缺乏承擔后果的勇氣。自卑感的形成往往和童年的經歷有關,例如,有些孩子總是收到負面評價。久而久之,形成心理認同,缺乏自信心。

  三是特定階段的心理需求沒有被滿足。孩子小的時候是很脆弱的,他們最開始很需要大人的保護和教導。但是,因為某些原因,他們的需求沒有被滿足,如家庭變故,父母長期不在身邊等。這導致他們心理上有一個缺口,即使長大之后,他們仍然在無意識地從外部尋找可以依賴的人,想要把缺口填平。

  依賴心理一旦形成,改變起來有一定難度??梢圆捎镁穹治龊驼J知行為療法來幫助個體重建認知、建立信心和進行行為習慣上的矯正。

 

  本文由“郭利方心理工作室”原創,歡迎關注、點贊、評論,文章謝絕轉載。

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